Inzichtgeven gesprekken zijn de basis. Daarnaast werk ik ook met:
Voice Dialogue
‘Ik doe het nooit goed genoeg.’ Wie zegt dit? Maak kennis met de perfectionist en ‘anderen’ in jezelf. Wat is hun functie, sinds wanneer zijn ze in je leven, waarin staan ze je in de weg en welke nieuwe samenwerking kun je aangaan? Een gesprekstechniek waarbij gebruik wordt gemaakt van de hele werkruimte en waarin contact gemaakt wordt met je verschillende kanten.
Rollenspel
Oefen nieuwe vaardigheden in een veilige setting.
Meditatie en ontspanningsoefeningen